Ľudový názov na Záhorí: KOPRIVA
Prečo sa používala: žihľava mala všestranné použitie. Pretože má vysoký obsah chlorofylu, minerálnych látok (najmä železa), vitamínov, organických kyselín, využívala sa na celkové povzbudenie organizmu pri rôznych karenčných stavoch a dlhodobých a vyčerpávajúcich chorobách, a to aj v pediatrii a geriatrii. Veľmi účinná bola najmä pri liečbe anémie z nedostatku železa. Pre jej vraj močopudné účinky sa používala pri liečbe chronických obličkových chorôb, zápaloch, kameňoch, aj pri liečbe reumatických ochorení. Pre obsah trieslovín bola vhodná pri hnačkách. Pôsobila celkovo prečisťujúco a zároveň povzbudzujúco. Bola známa aj ako prostriedok proti vypadávaniu vlasov (v tomto prípade bol účinnejší koreň).
Použitie: odvar z listu i celej vňate 1 čaj.l. na šálku vody 3x denne
Poznámka: Mám osobnú skúsenosť s liečbou anémie: v mladosti v jednom období som mala hemoglobín 90. Keďže to bolo v zime a mala som k dispozícii len sušenú žihľavu, rozdrvila som ju na prášok a posýpala som si s ňou husto chlieb s maslom. Toto som jedla aj dvakrát denne počas dvoch-troch týždňov. Po tomto čase sa mi hemoglobín vyšplhal na hodnotu 125.
Na jar z nej robievam špenát. Je vynikajúci a na nerozoznanie od skutočného špenátu.